Découverte des calanques de Marseille en kayak de merKayak de mer en Méditerranée

Ce stage de 2 jours est une approche en douceur du kayak de mer. Il est adapté aux personnes débutantes avec peu à pas d’expérience. De bonnes bases techniques seront acquises et cela nous permettra de profiter pleinement des balades.

La première journée sera autour des calanques de Cassis : un itinéraire au pied des falaises qui se faufile dans les criques les plus convoitées, les grottes marines impénétrables autrement qu’en kayak.

Nous débuterons l’activité avec quelques réglages de base : prise de pagaie, calages dans les kayaks. Une fois sur l’eau, le début de séance sera consacré à l’apprentissage de manœuvres élémentaires qui nous faciliteront les déplacements. Cette première excursion nous permettra d’acquérir les bases techniques et de sentir le potentiel du kayak de mer.

La deuxième journée se fera autour des îles de l’archipel de Riou. Cet itinéraire est le plus sauvage, à travers les îles inhabitées, en plein cœur de Parc Marin. Il est un haut lieu de nidification et un site très préservé.

Nous apprendrons au fil des jours à maîtriser notre embarcation, à utiliser de nouvelles manœuvres de pagaie, à naviguer à l’économie. Des ateliers techniques / ludiques seront ponctuellement proposés au gré des balades et des sites pour favoriser l’apprentissage et l’autonomie dans l’activité. Nous travaillerons également les techniques de sécurité. 

JOUR 1 : AU CŒUR DES CALANQUES
Après un départ vers 8 h 30, nous allons dans les calanques à Cassis au départ de Port-Miou, le plaisir des yeux est au rendez-vous ! Nous allons presque jusqu’à Morgiou et précisément à Sugiton en plein cœur des calanques. Les falaises impressionnantes et les grottes promises seront la récompense de vos bras. Nous sommes de retour à l’auberge vers 17 h 30.
Nombre d’heures quotidiennes de kayak : 3 à 5 heures (10 à 12 km) selon les conditions de mer et climatiques
Repas : petit-déjeuner à l’auberge - déjeuner pique-nique embarqué dans les kayaks - dîner en auberge
Hébergement : nuit à l’auberge.

JOUR 2 : ARCHIPEL DE RIOU
Le départ de l’auberge se fait vers 8 h 30. Vos acquis de la veille nous permettent une mise en route plus rapide et une randonnée un peu plus longue que la précédente. En principe nous embarquons à Callelongue (dernier accès par la route pour les calanques). Notre itinéraire se faufile entre les îles de l’« Archipel de Riou » qui est une réserve naturelle au large des calanques. C’est un lieu de nidification de bon nombre d’oiseaux, et, pendant la saison printanière le spectacle y est impressionnant. L’archipel comporte 4 îles aux aspects très différents où les moments d’observation sont fréquents.
Nombre d’heures quotidiennes de kayak : 3 à 5 heures (10 à 12 km) selon les conditions de mer et climatiques
Repas : petit-déjeuner à l’auberge - déjeuner pique-nique embarqué dans les kayaks

----- FIN DU PROGRAMME -----

La vitesse de progression en kayak est de l’ordre de 3 nœuds (environ 6 km/h) sans tenir compte des arrêts. Elle reste cependant dépendante du milieu environnant donc des conditions météorologiques, de la houle, du vent, du courant, de la forme générale du groupe... Votre guide vous donnera des conseils sur l’attitude à adopter pour optimiser votre effort (position, vitesse, ...), prévenir des éventuelles blessures (tendinites, fractures de fatigue, …), adopter les techniques adaptées à l’activité.

Pour des raisons imprévisibles à ce stade d’aléas climatiques, de forme ou de méforme des participants ou d’autres (aléas logistiques, cas de force majeure...), votre guide peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre stage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité. Les temps de navigation sont donnés à titre indicatif et peuvent varier d’un participant à un autre.

Vous serez accompagnés par un guide français, diplômé d’État.

Pour des raisons imprévisibles à ce stade, notamment de météo mais aussi de forme ou de méforme des participants, votre guide peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité. 

SANTÉ ET FORMALITÉS SANITAIRES
Aucune vaccination n’est obligatoire. Nous disposons d’une petite pharmacie de premiers secours gérée uniquement par votre accompagnateur. Chaque participant doit emmener des médicaments courants afin de limiter le recours à la pharmacie collective.

DIFFICULTÉ DU PROGRAMME : FACILE
Ce programme est donné de niveau physique accessible à tous ceux qui sont en bonne santé avec un profil sportif, pratiquant de randonnée, etc. En moyenne, les étapes sont de 10 à 15 km par jour ce qui représente 2 à 4 heures quotidiennes de kayak. Cette distance peut varier en fonction du voyage et des conditions climatiques du jour. Les conditions d’hébergements peuvent être rudimentaire de temps en temps (auberge, chez l’habitant, bivouac). La météorologie et les conditions de navigation restent relativement maîtrisables et des solutions de repli sont facilement accessibles. Les navigations peuvent se faire en kayak biplace ou monoplace (voir avec nous en amont du voyage).

NIVEAU DE KAYAK REQUIS : AB INITIO
Ces stages sont accessibles à des personnes ab initio. Ils ne nécessitent pas de connaissances techniques de navigation. Le contenu du programme est basé sur l'initiation et la découverte de l'activité. Ces stages ont pour objectifs de vous faire prendre confiance et acquérir rapidement les bases de kayak de mer ou kayak de rivière. Cependant, pour faire ce stage il faut être à l'aise dans l'eau, savoir nager 25 mètres et de ne pas avoir peur de dessaler. Ce programme permettra d’acquérir rapidement les techniques de bases : savoir mettre seul sa jupe, savoir utiliser une pagaie pour se diriger et s’équilibrer.

N’hésitez pas à nous contacter pour valider votre participation possible à ce programme.

STAGE DIPLÔMANT
Ce stage de niveau accessible à tous en kayak de mer permet, pour ceux qui ne l’auraient pas, la validation de la « pagaie jaune » équivalent BCU 1 Star. 

Tout l’équipement de navigation ci-dessous est fourni. Vous en êtes responsable pendant toute la durée du séjour.

-  Kayak de mer monoplace (Division 240) – Laser Rainbow (polyéthylène)
-  Pagaie
-  Gilet de sauvetage
-  Jupette
-  Sacs étanches
-  Documents faune et flore

Nous ne voyons aucun inconvénient à ce que vous emportiez votre propre matériel (aux normes Division 240), tant qu’il reste adapté au milieu et au programme. La logistique (transferts, etc.) de votre propre matériel n’est alors pas incluse dans le prix de ce programme. Contactez-nous à ce sujet pour en discuter.

Votre guide dispose également d’un téléphone portable et de balises VHF et tout autre matériel nécessaire pour assurer votre stage dans les meilleures conditions de sécurité.

HÉBERGEMENT
Auberge de jeunesse de Marseille Bonneveine.

Des chambres de 2, 4, 5 ou 6 lits sont réservées pour notre groupe.

À savoir : Un parking privatif et fermé vous permettra de laisser votre véhicule pendant la durée de votre séjour à l’auberge. En dehors des nuits qui concernent le stage, vous pouvez réserver directement auprès de l’auberge de jeunesse des nuitées supplémentaires vous permettant d’arriver un jour avant (et/ou) repartir un jour après, afin de profiter de Marseille et d’être plus souple en termes de transports et transferts.

REPAS
Petit-déjeuner à l’auberge, pique-nique le midi et dîner à l’auberge. 

Voici une petite sélection pour vous préparer ! Retrouvez également d’autres récits de voyages, de biographies, beaux livres… À l’agence ou dans notre librairie en ligne développée en partenariat avec les éditions Transboréal : plus de 5 000 ouvrages dédiés au voyage… pour pouvoir vous immerger dans votre projet avant de partir ou pour prolonger le plaisir, une fois revenu !

Kayak de mer

-  Le kayak de mer de Guy Cloarec et  Dominique Lebrun

-  Guide kayak de mer Méditerranée, 50 itinéraires de Laurent Demai et  Pascal Paoli

-  Nomade du Grand Nord en kayak de mer avec un chien esquimau de Kim Hafez

Guide régional

-  Guide du routard Calanques de Marseille

-  Petit futé Les Calanques de Marseille

★ ★ ★ ★ ★  ​Bernard J. I Le kayak I Août 2018
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Le kayak, une façon de découvrir la splendeur de la côte , grandiose et riche de surprises (grottes , failles,,,)un encadrement au top,bonne ambiance,bons repas ,bonne forme physique au retour,que vouloir de plus après ce parfum d'aventure sinon dire merci.

★ ★ ★ ★ ★ Corinne P. I Super expérience I Avril 2018
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Malgré les conditions météo très difficiles,ça été 1super expérience. Le moniteur a su à la perfection trouver les bons endroits, satisfaire chacun des participants malgré leur niveau très différent et nous faire partager sa passion pour la mer, son environnement et le kayak ...

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